東洋医学で考える「妊娠しやすい身体」とは？
「妊娠しやすい身体」と聞くと、どのような身体を思い浮かべるでしょうか。
冷えがない身体。
ホルモンバランスが整った身体。
子宮内膜が十分に厚い身体。
もちろん、妊娠を考えるうえで身体の状態を知ることは大切です。
しかし東洋医学では、何か一つの数値や症状だけをみて「妊娠しやすい」「妊娠しにくい」と考えるわけではありません。
月経だけでなく、食事、睡眠、便通、冷えや熱感、疲労など、一見すると妊娠とは直接関係がないように思えることも含めて身体全体をみていきます。
なぜなら東洋医学では、生殖器だけを身体から切り離して考えないからです。
東洋医学では「身体全体」をみます
身体の働きは、それぞれが独立しているわけではありません。
東洋医学では、五臓六腑をはじめ、気・血・津液、経絡など、さまざまな働きが互いに関係し合うことで身体が成り立っていると考えます。
そのため、不妊について考える場合も、子宮や卵巣だけに注目するわけではありません。
例えば、
- 食事をおいしく食べられているか
- 胃腸の調子はどうか
- きちんと眠れているか
- 朝すっきり起きられるか
- 便通は整っているか
- 手足やお腹に冷えを感じないか
- 疲れが残っていないか
- 頭痛や肩こりなどの不調はないか
- 月経前後に体調が大きく変化しないか
こうした日頃の身体の変化も大切にします。
一つひとつを見ると妊娠とは関係がないように思えるかもしれません。
しかし東洋医学では、こうした身体の状態も含めて、その方の「今の身体」を捉えていきます。
月経は身体の状態を知る大切な手がかり
妊娠を考えるうえで、やはり月経は重要です。
単に、
「毎月、月経が来ている」
ということだけではありません。
例えば、
- 月経周期
- 月経の日数
- 経血量
- 経血の色
- 血塊の有無
- 月経痛
- 月経前の体調
- 月経中の体調
- 月経後の疲労感
なども確認します。
こうした違いは、東洋医学的に身体の状態を考えるための手がかりになります。
同じ「不妊治療を受けている方」であっても、
月経痛が強い方もいれば、ほとんどない方もいます。
冷えが強い方もいれば、逆にほてりや熱感が強い方もいます。
経血量が少ない方もいれば、多い方もいます。
つまり、「不妊」という言葉は同じでも、身体に現れている状態は一人ひとり違うのです。
「血」も妊娠を考えるうえで大切です
東洋医学で妊娠や月経を考えるとき、「血」は非常に重要な要素の一つです。
ただし、東洋医学でいう「血」は、単純に血液検査の数値としての血液だけを意味するものではありません。
身体や各組織を養い、女性の月経や生殖にも関わるものとして考えます。
そのため東洋医学では、
「血が十分に養えているのか」
「血の巡りはどうなのか」
といった視点から身体をみることがあります。
ここから、
- 血虚
- 瘀血
といった東洋医学独特の身体の捉え方につながっていきます。
ただし、「血虚だから不妊」「瘀血があるから妊娠できない」という単純な意味ではありません。
身体全体を捉えるための一つの考え方です。
「腎」も腎臓だけのことではありません
妊娠・生殖を東洋医学から考えるとき、もう一つ重要になるのが「腎」です。
ここでいう「腎」も、現代医学でいう腎臓そのものと同じ意味ではありません。
東洋医学では、成長や発育、加齢、生殖などに関わる身体の働きを考えるうえで「腎」を重視します。
そのため妊活について調べていると、
「腎虚」
という言葉を目にすることがあると思います。
しかし、ここでも大切なのは、
不妊＝腎虚
と決めつけないことです。
月経、生殖、年齢などとの関係から腎を考えることは重要ですが、それだけでその方の身体全体を説明できるわけではありません。
「冷え」だけをなくせばいいわけでもありません
妊活というと、
「身体を冷やしてはいけない」
という話をよく耳にします。
確かに、冷えも身体をみるうえで大切な情報です。
しかし東洋医学では、すべての方を「冷えている」と考えるわけではありません。
手足は冷えているのに顔にはほてりがある方もいます。
冷えを強く感じていても、身体をみると単純に「温めればよい」とは考えられない場合もあります。
反対に熱感が強く現れている方もいます。
そのため、
「妊活＝温める」
と一律に考えるのではなく、冷えも含めて、身体全体がどのような状態にあるのかをみることが大切です。
睡眠や胃腸の状態までみるのはなぜ？
「妊活の鍼灸なのに、どうして睡眠や便通まで聞くの？」
と思われることがあるかもしれません。
しかし、ここに東洋医学の特徴があります。
私たちは、不妊という一つの症状だけを切り取って身体をみるのではありません。
しっかり食べることができる。
きちんと眠ることができる。
毎日きちんと排泄できる。
一日の疲れが翌日まで残らない。
月経が大きな苦痛を伴わずに訪れる。
こうした身体が本来行っている日常的な働きがきちんと営まれているかということも、その方の身体を考えるうえで大切にしています。
同じ人でも身体は変化しています
身体はいつも同じ状態ではありません。
月経期、卵胞期、排卵期、黄体期によっても変化します。
さらに不妊治療を受けていれば、
排卵誘発中なのか。
採卵前なのか。
採卵後なのか。
胚移植を控えているのか。
移植後なのか。
その時々によって身体の状態も変化します。
ですから、前回と同じ施術を今回もそのまま行えばよい、とは限りません。
その日に身体に現れている状態を確認し、その時の身体に合わせて施術する。
当院では、このことを大切にしています。
「不妊に効くツボ」を探すのではありません
インターネットでは、
「妊活におすすめのツボ」
「子宮に効くツボ」
「妊娠しやすくなるツボ」
といった情報を見かけることがあります。
もちろん、鍼灸には長い歴史のなかで用いられてきた経穴があります。
しかし当院では、不妊という病名だけをみて、すべての方に同じツボを使うという考え方はしていません。
脈を診る。
お腹を診る。
月経について聞く。
睡眠や食欲、便通について聞く。
冷えや熱感など、日頃の身体の変化を確認する。
そうした情報を総合して、
「今、この方の身体はどのような状態なのか」
を考えます。
そして、その身体に応じた施術を行います。
これが、当院が大切にしている東洋医学に基づいた身体の見方です。
つまり「妊娠しやすい身体」とは？
私たちは「妊娠しやすい身体」を、何か一つの条件で定義できるものだとは考えていません。
大切なのは、
月経だけでもない。
冷えだけでもない。
子宮や卵巣だけでもない。
身体全体の働きをみながら、その方にとってより良い身体の状態をつくっていくことです。
そして、その身体の状態は一人ひとり異なります。
だからこそ当院では、
「不妊だからこの施術」ではなく、「この方の今の身体にはどのような施術が必要なのか」
ということを大切にしています。
それが、東洋医学から考える「妊娠しやすい身体づくり」です。
妊活中の方へ
妊活や不妊治療を続けていると、
「身体を温めたほうがいい」
「この食べ物がいい」
「このツボがいい」
「これをすると卵子の質が良くなる」
など、たくさんの情報を目にすると思います。
しかし、大切なのは情報に自分の身体を当てはめることではなく、まず現在の自分の身体がどのような状態なのかを知ることです。
当院では、不妊治療の段階やこれまでの経過についてお話を伺いながら、月経や日頃の体調、脈やお腹などを確認し、東洋医学の視点から身体の状態をみていきます。
「病院で不妊治療を受けているけれど、身体も整えていきたい」
「採卵や移植に向けて今からできることをしたい」
「自分の身体を東洋医学ではどのように考えるのか知りたい」
そのような方も、お気軽にご相談ください。